隔壁老李
老司机 路子野 随时超车
焦虑怎么办?5本书解救焦虑中的你-送给焦虑,迷茫,又敏感的你-《越过内心那座山》作者:伊迪丝·艾格尔豆瓣评分:3感受自己,才能治愈自己。你是唯一一个不会离开你的人,你可以从自...
想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学的书可以推荐?解决焦虑《好好吃饭,好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满,不知道做出什么行动才能改变现状,不如读一读汪曾祺这本书,从好好...
治疗焦虑症的书籍1、另一位作者洛娜·加拉诺,也是知名的焦虑症治疗专家,擅长使用认知行为疗法治疗焦虑症。这本《应对焦虑》自出版以来畅销十年,被称为“焦虑症患者的自我疗愈手册”。2...