隔壁老李
老司机 路子野 随时超车
世界上最好治愈焦虑症的书籍世界上最好治愈焦虑症的书籍有《焦虑的意义》、《精神焦虑症的自救》、《正见》、《我们时代的神经症人格》、《身份的焦虑》等。《焦虑的意义》罗洛·梅在我们的...
这7本书,帮你走出焦虑、抑郁、充满阳光!1、▼三句话感受一本书对别人的负面感觉恰恰反映了对自己的负面感觉。爱你自己就是快乐的燃料,这也能使你有好心情,没有自我接纳和自我赞许是不...
经济学必读十大书籍?1、《国富论》是推动世界历史进程的十大著作,由亚当·斯密所作。主要讲述了社会的分工、货币的起源和货币的作用、商品的价格组成、资本利润。本书是从不同层次来讲述经...
可以缓解焦虑的书籍1、《人生只有一件事》作者:金惟纯年代:2021推荐:7内容简介:人生只有一件事,就是“活好”,除了“活好”,人生没别的事。人生的一切都是大功课,...
治疗你的中年焦虑的书籍?1、《当呼吸化为空气》:作者是美国临床心理学家乔恩·卡布桑。这本书主要介绍了一种叫做“正念”的技术,通过训练自己的注意力和专注力,达到减轻焦虑的效果。《渐...
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缓解压力的六本励志书籍《自控力》作者:凯利麦格尼格尔出版社:文化发展出版社豆瓣评分:2内容简介:框架清晰地讲述了:什么是自控力、自控力怎样发生作用、自控力为什么这么重...
儿童情绪管理|父母书单1、《菲菲生气了》凯迪克大奖绘本,跟生气的菲菲一起,学习每个孩子在成长过程中极难学习的一课:如何控制及处理情绪。2《生气汤》故事中妈妈陪伴霍斯寻找疏导情绪的...
张国荣为什么要自杀?因为抑郁症,抑郁症会引起人的消极情绪,甚至自杀的情绪,抑郁症的影响很严重,已经有很多人因为抑郁症而自杀。张国荣为什么要自杀?因为抑郁症,抑郁症会引起人的消极情...
想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学的书可以推荐?解决焦虑《好好吃饭,好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满,不知道做出什么行动才能改变现状,不如读一读汪曾祺这本书,从好好...