健身经典书籍《科学身材管理:自律与科学原理的掌控》,我认为健身有两点不能忽略,就是自律和科学,这是我个人认可的健身类书籍。没有自律,再好的健身方法、教练、器材、场馆也不管用。《施...
阅读全文作者:admin 日期:2024-04-11 分类:书籍推荐
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