有哪些关于跑步的书?《跑步圣经》,[美]乔治希恩著,于嘉译,浙江人民出版社2014年6月出版,590元一句话点评:最思想的跑书。不是所有的书都敢取名圣经,长销数十载,至今不衰。...
阅读全文作者:admin 日期:2024-02-18 分类:书籍推荐
你知道哪些关于瘦腿的运动?什么运动最容易瘦腿1(一)步行锻炼法步行是体育锻炼中最简便易行的锻炼方法,步行锻炼主要由步行的距离、速度决定其运动强度,锻炼者应根据本人的实际情...
阅读全文作者:admin 日期:2024-02-14 分类:书籍推荐
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