心情不好的书籍推荐(适合心情不好时看的书)

情绪低落时看的7本励志书籍

当你低迷困惑的时候读读这些书，帮助你走出低谷，走出失落，重拾信心。-1-《不抱怨的世界》作者：威尔鲍温 豆瓣评分：3 【点评】一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》，张德芬著，湖南文艺出版社。

这是诺贝尔文学奖得主莫迪亚诺的小说绘本。除了这本之外，他的《暗店街》和《青春咖啡馆》也颇有看点。值得一提的是，他曾是王小波写作灵感来源之一。

一生必读的十本励志书籍 王小波《红拂夜奔》王小波的书中，个人最喜欢这本，有趣的极致。

在你情绪低落时，你会做些什么呢？你会选择看哪些书呢？一，地下士手记。

《唤醒心中的巨人》这本书的作者是安东尼·罗宾，是一本励志书籍。本书主要讲述了如何通过控制情绪来激发能力，控制生活的道理。

心情不好,看什么书比较好

励志书籍推荐：心情不好的时候看看 《 安琪拉的灰烬 》 作者： (美)迈考特 内容简介：本书获美国文学最高荣誉普利策奖，以幽默生动的笔法描述了一个贫民窟孩子成长与奋斗的感人经历。

我认为自己完了，这无疑是十分不善良的生物，对我又怀有十分不善良的用心，我在一瞬间慌忙地回顾了一下自己的一生：有很多后悔的地方。

《别闹了，费曼先生》费曼得过诺贝尔奖，是现代最伟大的理论物理学家之一。

适合情绪低落时看的书

无条件的快乐就是至乐，至乐乃是一种情绪彻底平衡的存在状态。

心态不好的人看什么书1 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，毕淑敏：著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉，她的文字温暖真挚，缓缓流淌的字里行间中，能够让我们感受到人间的美和爱。

每个人生命中都有最艰难的时刻，失恋、失业、情绪低落的时候，建议读一些积极正能量的书籍。《肖申克的救赎》、《牧羊少年奇幻之旅》、《天蓝色的彼岸》、《我们仨》、《我与地坛》、《当下的力量》。

《别闹了，费曼先生》费曼得过诺贝尔奖，是现代最伟大的理论物理学家之一。

佛教用“狂象”比喻情绪，莎士比亚用“骑士”比喻理智。在这本书里，情绪依旧比作大象，只不过作者把理智比喻成了骑象人。他认为，情绪的力量十分强大，不能妄想打败情绪，只能用理智去引导。

有哪些适合抑郁情绪爆发时读的书?

1、《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。

2、《给大人们的情绪使用说明书》作者；水岛广子 豆瓣评分，0 推荐理由：书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子，分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因，以及处理这些情绪的小窍门。

3、▼三句话感受一本书 我们可以包容不良的情绪和记忆，承认它们，允许它们存在，不把它们赶走。彻底接受的态度可以让我们在面对痛苦经验时不会越来越退缩，它让我们即使在事情最坏的时候，也能够体验到生命的丰富多彩。

心情不好时,读什么书可以调整心态?

《好笑的爱》，是昆德拉唯一的短篇小说集，集中的七个短篇故事，故事全都与爱情有关，或者说主题涉及竭力在冲动和需求之间周旋的男女的情感变化，以及他们借以运用的复杂色情游戏和计策。

励志书籍推荐：心情不好的时候看看 《 安琪拉的灰烬 》 作者： (美)迈考特 内容简介：本书获美国文学最高荣誉普利策奖，以幽默生动的笔法描述了一个贫民窟孩子成长与奋斗的感人经历。

读《黄金时代》，书单狗觉得，王小波身上的能量和热情并没有随着他的生命一起熄灭，而是白纸黑字永远燃烧着。所以，当你觉得生活很糟糕，就看看王小波吧。第一次看这本书时，书单狗的嘴是全程咧着的。

在选择调整心态的书籍时，我们可以首先考虑一些轻松愉悦的读物，比如幽默小说、儿童文学等。这些书籍通常具有轻松愉悦的气氛和情节，可以转移我们的注意力，让我们暂时忘记烦恼和焦虑。