提升动作描述书籍推荐(动作的训练)

健身教练必看的书籍你知道多少?

1、《高级健美训练教程》本书汇集了作者近二十年来有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验，图文并茂地向高级健美训练者介绍了高级健美训练的科学原理和最佳方法。

2、《体态矫正指南》——国外体态矫正专家出的体态方面书籍，很全面。体态对健身的影响很大，这本书可以说是全能健身教练必看的书籍。

3、我推荐卡莱-热尔曼的运动解剖书-运动者最终要读透的身体技能解析书，这本书的优点是 图文并茂，内容详实，又不会晦涩难懂。

4、《腹肌之王：打造完美核心区》由享有“腹肌之王”美誉的健身教练肯德尔·伍德与知名健身杂志《男性健身》主编迈克尔·德梅代罗斯联手打造。

5、健身教练还需要在解剖学上面进一步深入的话，《骨关节功能解剖学》绝对是必读的一套书，整套书分为三部：上肢，下肢，脊椎、骨盆带与头部。

6、学习初级运动解剖学，推荐卡莱-热尔曼的《运动解剖书-运动者最终要读透的身体技能解析书》，这本书的优点是图文并茂，内容详实，简单易懂。

推荐几本肢体语言,心理学的书

1、《身体语言密码》（作者：亚伦·皮斯和芭芭拉·皮斯）：这是一本关于肢体语言和人际交往的经典著作，提供了深入的见解和实用的技巧，帮助人们更好地理解和运用肢体语言。

2、《行为心理学——肢体语言解读与识谎》——作者：王邈[中国]。

3、微表情心理学，肢体语言方面的比较好的书籍推荐：《我问心理学：行为背后的心理秘密》、《身体语言密码》。

4、一本可以直接上手用的书 《自卑与超越》作者：阿尔弗雷德阿德勒 豆瓣评分。0 推荐理由：完全不懂心理学之前我也总是会看到别人的闪光点但看自己时总觉得自己总是不如他人。

5、《行为主义心理学》——作者：张厚粲[中国]。《行为心理学——肢体语言解读与识谎》——作者：王邈[中国]。

6、推荐几本微表情心理学书籍 《身体语言密码》作者：亚伦·皮斯，芭芭拉·皮斯 《身体语言密码》一书是欧美畅销书作家、国际交流与知名身体语言专家皮斯夫妇经过多年的观察研究并总结出的简单易学的沟通经验与方法。

肢体语言的心理学书籍

微表情心理学，肢体语言方面的比较好的书籍推荐：《我问心理学：行为背后的心理秘密》、《身体语言密码》。

心理学书籍之《看懂肢体语言》《看懂肢体语言》将教会你如何将适当的手势、表情、动作与不同的肢体语言界面相结合，用富有影响力和说服力的语言和非语言交流技巧让你自己变得出类拔萃。

推荐几本微表情心理学书籍 《身体语言密码》作者：亚伦·皮斯，芭芭拉·皮斯 《身体语言密码》一书是欧美畅销书作家、国际交流与知名身体语言专家皮斯夫妇经过多年的观察研究并总结出的简单易学的沟通经验与方法。

建议你看一下《微表情心理学》、《身体语言密码》，这2本都是研究人的肢体语言和表情的心理学。

我是学心理学的。你说的书籍，是否类似肢体语言？如果我理解的没错，推荐你看莫里斯的《看人肢体语言导读》，该书被称为“肢体语言圣经”。看这类书能让你最直接、最迅速的通过人的姿态、动作了解人的心理状态。

推荐日本千叶大学多湖辉教授的《读心术》《洞察者》，这两本书比较业余，如果要比较系统的学习心理学的话，还是建议从《普通心理学》开始读，然后弗洛伊德的《梦的解析》也不错。