饮食和心理书籍推荐(饮食 心理)

大学书单几本美食好书

1、《我的饮食岁月》是以费雪的自传为主要内容，记录了与她一起用餐的家人和旅行过程的珍贵记忆，见证了她对美食的热爱的一生。

2、美食旅行/游记： 所有喜爱美好阳光、食物，以及悠闲生活的人，都会喜欢这本书。 不会吃的人生，不是完整的人生。 每一道食物，都是一场相遇。 人间烟火里的香港，颇有深度的香港美食宝典。通过食物，认识一座城。 你好，舌尖上的台北。

3、第一类：专注于美食内在的随笔散文类书籍。汪曾祺的《五味》这本书主要是描写一些寻常的食物，随笔类的写法。不过语言功底深厚，可以从中学习怎样描写美食，或者描写其它。我就举一个句子吧。“入秋，腌菜。这时青菜正肥。

4、《味道》这套书，是梁文道关于“吃”的一些思考。如果你想寻觅味蕾的刺激，看蔡澜；如果你想感受对“吃”的思维训练，看梁文道。

5、你如果有兴趣，不妨找来学做。《随园食单》作者： 袁枚 版本： 江苏古籍出版社 2000年相比之下，汪曾祺更推崇张岱。“浙中清馋，无过张岱，白下老餮，端让随园”就是他的评语。

6、唐鲁孙关于美食的文章及结集出版的图书比较多，其中有《中国吃》《天下味》《酸甜苦辣咸》《大杂烩》等，广西师大出版社出版的《唐鲁孙作品（六卷精华版）》是收录其文章最全的。

想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学的书可以推荐?

《蛤蟆先生去看心理医生》：作者是罗伯特·戴博德，出版于2020年3月。这本书以一只蛤蟆为主角，通过蛤蟆先生去看心理医生的经历，让读者了解到心理咨询的过程、作用和意义。

【推荐理由】《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。

《男生，我大声对你说》和《女生，我悄悄对你说》二本书，是作者专门写给青春期中学生们的心理读物。既有轻盈恬淡的青春美文，又有引人入胜的心理咨询故事。《少有人走的路》作者：M·斯科特·派克，心理医生。

40本心理学书籍

1、《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。 1《悲剧心理学》 这部论著的基础是一九二七年在爱丁堡大学心理学研究班小组讨论会上宣读的论文《论悲剧的快感》。

2、《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

3、NO.1 《心理学与生活》——理查德·格里格 截图来源：豆瓣摘录：很多爱的关系开始时都有一个极其强烈、专注的阶段，人们称之为情欲型爱。