戒烟书籍推荐视频制作(一本教你戒烟的书)

有什麽书可以帮助戒烟呐?

这本书叫《这书能让你戒烟》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本书就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这本书真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。

亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！开始吧！ 如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。 如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以。

作者称他的戒烟方法为《轻松戒烟法》，我给它加个书名号，表示重视。 第一章：你的烟瘾比我大吗？ 我：比你小多了。 1，没有严格遵照指示 本书的指示非常绝对化，要服从才能使戒烟的过程尽可能轻松，而确保成功。

一本书叫《这书能让你戒烟》。我不抽烟，所以我对这本书无感，觉得这书可讲可不讲。后来一位朋友推荐给我，他抽烟时间很长，居然用这本书里的方法成功戒了烟。

《这本书能让你戒烟》是由一位英国的会计师亚纶卡尔写的。他给自己发明的戒烟方法起名为「轻松戒烟法」——意思是不借助任何药物和仪器的帮助，就能让吸烟者「轻松」戒烟的方法。

戒烟的书籍排名《戒烟书》《这书能让你戒烟》。无论是哪样的书看了只是思维和眼睛在工作，最终还是需要本人行动起来。烟瘾不可怕，可怕的是人。无烟并不艰难，难在直面本人。

一本可以戒烟的书叫什么名

1、有本书叫看了就会戒烟叫：《这书能让你戒烟》《这书能让你戒烟》作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。

2、樊登讲述 一本书叫《这书能让你戒烟》。我不抽烟，所以我对这本书无感，觉得这书可讲可不讲。后来一位朋友推荐给我，他抽烟时间很长，居然用这本书里的方法成功戒了烟。

3、《这书能让你戒烟》是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。《这书能让你永久戒烟》是2011年11月28日吉林文史出版社出版的图书，作者是亚伦·卡尔。

这书能让你戒烟

1、一本书叫《这书能让你戒烟》。我不抽烟，所以我对这本书无感，觉得这书可讲可不讲。后来一位朋友推荐给我，他抽烟时间很长，居然用这本书里的方法成功戒了烟。他引用的书里的一句话把我打动了，于是我决定讲这本书。

2、一本可以戒烟的书叫什么名《这书能让你戒烟》（EASYWAYTOSTOPSMOKING），是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。

3、《这本书能让你戒烟》是由一位英国的会计师亚纶卡尔写的。他给自己发明的戒烟方法起名为「轻松戒烟法」——意思是不借助任何药物和仪器的帮助，就能让吸烟者「轻松」戒烟的方法。

4、《这书能让你戒烟》是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。 图书简介：该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。

5、市面上话说有一本戒烟神书，名字就叫《这书能让你戒烟》这本书对烟民来说像是圣经一样的存在。

戒烟领域的「圣经」——《这本书能让你戒烟》真的毫无缺点吗?_百度...

1、《这本书能让你戒烟》是由一位英国的会计师亚纶卡尔写的。他给自己发明的戒烟方法起名为「轻松戒烟法」——意思是不借助任何药物和仪器的帮助，就能让吸烟者「轻松」戒烟的方法。

2、我看过，原因是很多戒友称其为神书，三本都看了（其实一本就够了）。说实话与其说这是本讲戒烟的书，不如叫它是心理学的书。

3、告诉你这书所教授方法是不需要意志力的戒烟法，能让你不再恐惧戒烟，无法戒烟是因为你的各种担忧恐惧心理：我们恐惧戒烟过程的漫长和痛苦。我们恐惧戒烟会导致注意力下降。不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功。

4、肯定受不了。所以你会像脱掉一双磨脚的鞋子一样戒烟，让自己一下子畅快。这时候你看到别人抽烟，你可以凑过去，看着他——过去戒烟的人一看到别人抽烟就受不了。现在你可以满怀悲悯地看着他，觉得他真不容易，还在抽烟。

5、正如书里所说的，可以让大脑兴奋，分泌“多巴胺”，那是能让人快乐的东西。如果从短期来看，我让老爸戒烟，是不是就剥夺了她那一刻的短暂快乐？尽管从长远来看那是非常健康的有好处的选择。

6、首先忘掉原先的戒烟理由，然后问问自己：吸烟究竟有什么用？我真的是在享受吗 ？我真的必须为了把烟卷叼在嘴里，让自己为了窒息付钱吗 事实是，吸烟一点用都没有，没有一点的正面效应。