养生书籍推荐女生中医(关于女性养生的书籍排名)

最热门的权威十大中医养生的书籍推荐

1、《求医不如求己》全系列包括 1）养生宝典《求医不如求己1》 中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康的生态的第一方案”。

2、《一本书看懂营养学》是2010年新世界出版社出版的图书，作者是默草。本书从科学的角度着重介绍了常用食物的营养功效、能量；家常菜搭配中的常见错误；不同人群饮食宜忌；常见病患者因注意的饮食宜忌。

3、养生有良方 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者： 李一 出 版： 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。

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《中医入门》如果是想更加系统的去学习中医这本书是可以的，因为该说的作者是一生都在进行医学方面的教育，这也是他经过多年的行医所总结出来的，关于中医基础方面的作品，对于初学者来讲能够掌握最基本的中医理论。

自己看的几本书感觉不错，推荐你看看。第一本，李辛的《经典中医启蒙》，通俗易懂，重点是看了会有一个初步的中医世界观。

问题一：学习中医需要买哪些书籍 分享一下我买的书哈：1，黄帝内经。2，濒湖脉学。3，伤寒杂病论。4，求医不如求己。5，手到病自除。这几本书都挺好。建议你先看一下黄帝内经，要有翻译的那种。

一 《黄帝内经》---顺便听王洪图老先生的讲课。二《伤寒论》---顺便听郝万山【我的偶像】先生的讲课。三《金匮要略》四《难经》五《神农本草经》六《濒湖脉学》...但是，要实践经验啊，不然看的书还是死书来的。

回答中的所有中医书籍均出自图中中医书籍右下角处，如果需要这些中医书籍的话可以看看 自学中医可以先看这些书籍，如《人体使用手册》、《求医不如求己》之类，而且这些书我也翻过，很多观点有些偏颇，不是很推荐。

中医入门级的书，我会推荐《伤寒杂病论》作者张仲景作的序，如果你能静下心来，细细的体味几十遍，然后有所得，能够感悟到距今一千八百年左右，张仲景写这本书籍序时的心境，你就开始朝着真正的中医之门迈步了。

关于女人养生的书

女人养生的书籍推荐黄帝内经中的女人养颜经 《黄帝内经中的女人养颜经》是2009年化学工业出版社出版的图书，作者是李曼。内容简介 《黄帝内经》不仅是一部养生宝典，更是一本蕴含美容养颜大道理的武林秘籍。

女性养生必备书单请爱自己多一点！《女生呵护指南》浙江科学技术出版社 这本书特别值得所有女生、男生都读一读。

读范老师的新书《范志红写给女人的美丽健康书》正是这种体会，女人的`美不是大江大海，不是横刀阔斧地在自己的身体上使足劲，而是如春风化雨、清江溯源一般，找到美丽的源头并且持之以恒。

《女性养生三步走》女性养生可以分为三步：疏肝-养阴血-修心性。女性很多疾病都是肝气郁结造成的，压力大，爱生气，总是憋屈，时间一长，自然就憋出了病。

养生保健类：《脸要穷养，身要娇养》这是一部关于女性养生的畅销书，顾名思义，对于女人的脸来说，不要有复杂的保养程序，越简单越好。

《嗨，一起跑步吧！》欧阳靖现代出版社《嗨，一起跑步吧！》：这本双封四色图文跑步书，给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析。