有什么素食书籍推荐(素食食谱书籍)

《救命》一本能救命的健康饮食书,预防胜于治疗

1、，why 为什么要全蔬食，是全书最有说服力的部分，维根饮食法可以预防困扰现代人的很多致命疾病，如：心脏病、脑中风、阿尔兹海默、癌症、以及各种亚健康状态。作者本来就是个从医的医生，看了确实很很心动。

求讲以素食为主,肉食水果为辅的经典书籍

1、《我以水果为生》两位超过20年的果食者分别讲述了他们在水果饮食方面的经验和研究。

2、两位超过 20年的果食者分别讲述了他们在水果饮食方面的经验和研究。

3、虽然我没有看过 但是对吃还是有少少研究的 像你提到吃海带，紫菜，水果 虽然可能寒凉 但你也许不知道这些食物都是碱性的 而肉类等，平常吃的很多都是酸性的，如果你想了解食物的酸碱性，可以上网查查，也很方便的。

4、洪水泛滥以后，地球上的动物从素食动物为主，变成了以肉食动物为主，这是由于在洪水泛滥之前，地球上的气候适宜，植物茂盛，因此出现了食草动物和食草昆虫。

古代关于食谱方面的书有没有?

1、元·倪瓒《云林堂饮食制度集》倪瓒，元末隐居于太湖，家有云林堂，故著此书。全书反映元代无锡地方饮食风格的烹饪。

2、古代食谱书籍有《云林堂饮食制度集》 、《食珍录》、《随园食单》、《调鼎集》、《醒园录》等。其中，部分食谱书籍介绍：《云林堂饮食制度集》：作者是元代无锡人倪瓒。这是一部反映元代无锡地方饮食风格的烹饪专著。

3、《食珍录》是中国古代饮食专著之一。它写于南北朝。作者是余姚人。《食珍录》已经丢失，而现存的《食珍录》收于《说郛》，全文只有200字，这也与后世的一些事情混在一起。

4、《食珍录》这是我国古代饮食专书之一，写于南北朝时期。南朝宋时，余姚人虞宗是一位美信家，他官职是黄门郎，到南朝齐时升为太子庶子，后来担任祠部尚书。公元483至493年，武帝在位。

5、.《随园食单》，袁枚，中华书局，2010年版。1《食宪鸿秘》，朱彝尊，中国商业出版社，1985年版。1《老学庵笔记》，陆游，中华书局，1985年版。1《梦粱录》，吴自牧，浙江人民出版社，1980年版。

健康饮食的书籍

最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。

《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书，作者是《健康生活》编辑部。

NO1 作者：阿德勒.戴维斯，主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。

《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到，医学研究表明，体温在正常范围内升高1℃，人体免疫力就会提高5-6倍；相反，体温降低1℃，免疫力下降30%，加速危险细胞生长。

关于素食的书籍推荐

1、推荐《素食者膳食指南》和《素食圣经》，另外建议关注“知乎”社区上的素食话题，还有百度贴吧“蔬食”吧。

2、《深层素食主义》是去年买的，这本书是社会学书籍，是从历史、哲学、女权主义、环保等等方面论证的吃素正当性。

3、出了系列的书，一样的观点，没有必要再看 商业炒作指数：9分(10分) 《无毒一身轻》 林光常 这是对饮食的作用专门介绍的信息。不算书。

4、《素食圣经》 作者：(美)布兰达·戴维斯、威桑托·梅琳娜 热门级别： 作者不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。

5、《萨巴厨房 轻素食》萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社 内容简介：在这个食物充沛的年代，是时候做减法，为我们的身体减轻负担。

6、《食珍录》是中国古代饮食专著之一。它写于南北朝。作者是余姚人。《食珍录》已经丢失，而现存的《食珍录》收于《说郛》，全文只有200字，这也与后世的一些事情混在一起。