抑郁的诗歌书籍推荐(抑郁症诗人的抑郁诗)

有哪些值得推荐给抑郁症患者看的书?

1、第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。

2、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。

3、酣睡；有猫有狗有鹅有鸡有鸭，也有诗书酒茶云雨雪。在这本《山居七年》中，记录下山居生活的惬意 与无奈，以及写诗、作画、会友时的洞察和思考。

4、适合看《世界》这本书。阅读《世界》这本书，可以使抑郁症患者尝试转移到其他方面的情感和思考，从而减轻压力和放松心态。

5、关于治疗抑郁症的书籍 抑郁症是一种常见的心理疾病，那么，如何才能治愈抑郁症呢？以下几本治疗抑郁症的书籍介绍给你，让我们一起来了解如何摆脱抑郁症吧！ 《忧郁的解剖》 作者伯顿是一位学识极为渊博的忧郁症患者。

抑郁症看什么书好?

1、第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。

2、《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。

3、《焦虑精神的自救》作者：（英）克莱尔·威克斯 出版社：新疆青少年出版社 出版年月：2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。

4、●②《生命的重建》露易丝·海 引用豆瓣简介：作者将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。

5、《卡耐基正能量》这算是我第一本认真阅读并给了我很大影响的心理书籍。通过阅读，开始调节自己，学会从自身找问题，而不是像以前把所有的不幸、挫折都归结于外部原因。

6、《抑郁症的正念认知疗法》。这本书的内容，我自己是亲身体验过一遍的。和一些抑郁症患者一起。可以按书里面的指导进行练习。

治疗抑郁症的书籍

第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。

《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书，作者是［美］Richard OConnor。

阅读《远离抑郁症——做健康女人》。让每个人以阳光般的心情面对生活，远离抑郁，使女性朋友们重回到阳光灿烂的美好生活里。

以下几本治疗抑郁症的书籍介绍给你，让我们一起来了解如何摆脱抑郁症吧！ 《忧郁的解剖》 作者伯顿是一位学识极为渊博的忧郁症患者。

治疗抑郁症的书籍可以是《自卑与超越》、《梦的解析》等与心理学相关的书。李开复的《世界因你不同》，希拉里的《亲历历史》等名人传记。《101篇影响世界的经典演讲》等锻炼自己口才能力的书。

最近想看心理学的书籍,有什么好的推荐?

《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

以下是一些儿童发展心理学的必看书籍：《发展心理学：儿童与青少年》DavidR.ShafferKatherineKipp/2016/中国轻工业出版社。

推荐理由：生活中时时刻刻都在发生着事情，或许我们没有注意到，其实这些内容都跟心理学的内容息息相关，什么爱啊、家庭啊、事业等等都是有着不可脱节的联系和关系的。

这里分享个人非常喜欢的10本心理学书籍，与大家共勉。《自卑与超越》-阿尔弗雷德·阿德勒 / 曹晚红这本书算是我读的第一本心理学书籍。几年前就一直想拜读阿德勒的个体心理学，所以这本书应该是如获至宝。

学习流程就是先学入门书籍，如普通心理学，在对心理学有个基本了解后在学习分类的知识。

抑郁的心理学书籍

也许我们都是蛤蟆先生，却没有看心理医生的勇气，试着从书中寻找答案吧！第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。

《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。

一句话推荐：抑郁症患者的枕边常备书。内容简介：《走出忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作。

《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。

《抑郁症（原书第2版）》理学经典著作，是认知治疗学派创始人贝克教授的代表作。

抑郁症的书籍推荐

接下来给大家推荐几本书，让我们从抑郁的情绪中抽离，拥抱更加美好的未来。

在合上书之后很久都难以忘记... 《人生只有一件事》 作者： 金惟纯 年代：2021 推荐：7 内容简介： 人生只有一件事，就是“活好”，除了“活好”， 人生没别的事。人生的一切都是大功课，都必须从 头学起。

《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。

年纪轻轻就抑郁快来看这8本书！ 《千千万万都是你》 评分：7 一对珍贵的忘年交友谊，背后是两颗孤独的心在互相取暖依偎。这本书通过两个遭遇生活变故的人告诉我们，如何告别过去，并且接受一切发生，再重拾勇气开始新的生活。